Für viele ist SPORT wichtig für den persönlichen Ausgleich und ENTSPANNUNG. Um Schülerinnen und Schüler unterschiedliche Wege zu zeigen ihre FLEXIBILITÄT aber auch Möglichkeiten der ENTSPANNUNG zu zeigen ist YOGA ein naheliegendes Beispiel. Wie ihr YOGA in euren Unterricht einfach und mit wenigen bis keine Hilfsmittel einbauen könnt, zeigt euch PERSONAL TRAINER Marc-André Muckhoff in diesem Video.

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